Je suis une nutritionniste holistique, une experte en nutrition qui propose un concept global de santé en regardant chaque individu dans sa dimension physique, énergétique, émotionnelle, spirituelle et environnementale.

Je me focalise tout d’abord sur la partie nutritionnelle  puis je regarde quels facteurs liés au mode vie peuvent être modifiés afin de réconcilier le corps et l’esprit et atteindre une santé optimale. Je peux aussi vous proposer des suppléments naturels à des fins thérapeutiques si besoin.

 

Je peux vous aider dans les domaines suivants :

 

• Fatigue

• Perte de poids dans un contexte Holistique

• Allergies et intolérances alimentaires

• Taux de sucre dans le sang (diabètes, hypoglycémie …)

• Candida

• Système cardiovasculaire

• Détox

• Problèmes digestifs (constipation, ulcères, reflux gastro-oesophagien …)

• Syndrome de l’intestin (ou côlon) irritable

• Bien manger avec un budget restreint

• Déséquilibres hormonaux

• Problèmes immunitaires

• Augmenter son énergie au quotidien

• Support du foie

• Problèmes de peau (acné, eczéma…)

• Nutrition pour sportifs

• Stress

• Problème de thyroïde 

 

 

Comment ça fonctionne ?

 

Vous devez remplir un formulaire et me l’envoyer avant le premier rendez-vous.

Pendant notre première consultation, on parle de vos symptômes, de votre mode de vie, de vos objectifs et comment les mettre en place.

Après cette session, je concocte un programme personnalisé qui prend en compte vos préférences alimentaires, le temps que vous souhaitez passer en cuisine, l’endroit où vous habitez, votre emploi du temps, votre mode de vie, et bien sûr, votre budget.

 

Le programme se compose de :

 

• Recommandations alimentaires, des menus pour trois jours et des idées recettes

• Suppléments naturels si besoin

• Suggestion d’activités et exercices pour harmoniser votre corps et votre esprit

 

Je propose aussi des consultations via Skype ou téléphone; en français, anglais ou espagnol.

 

 

Consultation de 1h - 50€