Je propose des cours de cuisine, nutrition et bien être aux écoles et centres publiques ou privés qui offrent un service éducatif ou de loisirs. Le programme est constitué de quinze ou trente cours (un semestre ou une année scolaire hors vacances) selon vos besoin.

 

Chaque cours d’une heure et demie est un moment de détente, d’apprentissage et d’éveil de nos sens.

La série d’ateliers nous permettra de mieux connaître notre corps et ses besoins et voir le lien entre celui ci, notre esprit et la nature. Nous verrons comment basculer petit à petit vers une alimentation naturelle et un style de vie plus sain.

 

Ces ateliers sont interactifs, participatifs et dynamiques. Ce ne sont pas des cours monotones mais il s’agit d’apprendre en s’amusant. Des questions/réponses, des expériences de vie et des témoignages font partie intégrale de ces workwops.

 

Mon travail est le fruit de divers voyages d’exploration culinaire, sociologique, écologique,  spirituelle, religieuse … en Afrique, Amérique et divers pays d’Europe, ainsi que d’une formation en Nutrition Holistique. Je souhaite partager mes connaissances à travers diverses activités afin de donner à chacun des outils pour atteindre un état d’harmonie et d’équilibre.

Je pense que plus on est proche de cet état, plus on est heureux et moins on donne de l’importance aux petits soucis quotidiens. On fait aussi un retour aux sources et on se rapproche de la nature ayant ainsi un impacte positif envers notre planète. Il s’agit alors de semer quelques petites graines pour se rapprocher du bonheur en préservant notre environnement.

 

Cours en français, anglais ou espagnol.