Shanti Retrait - Wolfe Island, Canada

Le Yoga est une pratique qui permet de travailler le corps et l’esprit. On peut trouver différents types de yoga, allant d’un travail plutôt méditatif jusqu’à une approche plus centrée sur un travail physique très intense; bhakti, kirtan, kundalini, ashtanga , vinyasa sont quelques unes de ces techniques. Cette discipline est très courante au Canada et on trouve un grand nombre de studios qui offrent toutes sortes de cours et ateliers dans une fourchette de prix assez large, commençant à 0$ ou bien « by donation ». Les « Retreat centers » sont aussi populaires et offrent des installations de rêve, avec des ateliers énergétiques, spirituels, artistiques, de chant… Dans ces installations, le décor et la nourriture sont aussi importants que la pratique puisqu’ils nourrissent aussi bien le corps et l’esprit. Les séjours sont souvent thématiques et peuvent aller d'une journée à deux semaines. Quelques centres offrent aussi le programme Karma Yoga, ce qui permet à des personnes d’aller aux centres et assister aux différentes activités (nourriture et logement inclus) en échange de quelques heures de travail par jour.